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首先，要对自己的行为负责任。明确告诉前女友实际情况，诚实地道歉并解释你的真实想法。尽可能地坦诚，避免给她希望。 在交谈中，确保尊重她的感受，并提供支持。她可能会感到伤心、愤怒或失望，理解她的情绪，并尽力安抚她。 给她一些时间和空间来处理自己的感受。虽然放手可能会很困难，但对于她的健康和幸福，这是必要的。 当面对自己的行为时，审视和反思自己的态度和价值观。尽量避免再次重复伤害他人的行为，学会对待感情认真负责。 最后，与前女友维持真诚的友谊可能是困难的。尊重她的决定，接受她可能需要远离你来疗伤。

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重庆市药监局近日发布通告，经重庆市食品药品检验检测研究院等检验机构检验，标示为四川皓博药业有限公司等5家企业生产的5批次药品不符合规定。， 本文转自：邵阳日报 “南国药都”酝酿新腾飞 ——首届湖南（廉桥）中医药产业博览会侧记 首届湖南（廉桥）中医药产业博览会现场人流如织。

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